酵素サプリメントを買う前に

2月 5th, 2014

健康のためにいろいろなサプリを愛用されている方は多いと思います。
酵素サプリメントを愛用している方も多いでしょう。
こちらのWebサイト(酵素サプリメントのちから)は酵素サプリメントについて紹介しています。

しかし、酵素の何がそんなにいいのでしょうか?
酵素には体内酵素と体外酵素があります。
文字通り、体内にあるのは体内酵素であり、体の外にあるのは体外酵素です。
酵素が蛋白質を分解する働きがあり、酵素が多く含まれているパイナップルが肉料理に使われていたりもします。

ですが、酵素がどうしてこんなに注目されているのでしょうか?
例えば、消化酵素が不足していると食べた物が消化しきれずにそのまま血液中に溶け出してしまいます。
すると血液はドロドロになり、動脈硬化の原因となります。

しかし、酵素サプリメントにデメリットはないのでしょうか?
いいことばかりではおかしいと思っている方、確かに酵素サプリメントにもデメットはあります。
それは酵素サプリメントの服用中に断食はしてはいけないということです。
酵素ドリンクでダイエットをするとカロリーや栄養分も減ってしまうので、確かに短期間で体重を減らすことはできますが、体にはとても負担がかかります。
さらに動脈硬化は様々な重篤な疾患の引き金になります。